6 lời khuyên giúp điều trị mụn tại nhà an toàn, hiệu quả

Mụn trứng cá là tình trạng rất thường gặp ở nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thành công trong quá trình điều trị mụn. Dưới đây là 6 lời khuyên cực kì bổ ích trong quá trình điều trị, giúp trị mụn tại nhà trở nên đơn giản, an toàn, hiệu quả:

1. Uống đủ nước

Nước là không thể thiếu cho việc duy trì sự sống của con người. Việc uống đủ nước mỗi ngày là việc rất quan trọng và giúp cơ thể duy trì sự sống và còn rất có lợi cho sức khỏe và làm đẹp.

Chính vì tác dụng quan trọng như vậy, việc đảm bảo lượng nước hằng ngày không những giúp làm giảm độc tố trong cơ thể, còn giúp da sản sinh ra collagen tốt hơn, da đủ ẩm, không khô căng, khỏe mạnh là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong quá trình điều trị mụn.

2. Làm sạch da

Làm sạch là công đoạn cực kỳ quan trọng quyết định việc xấu – đẹp của làn da.

Đây là bước đầu tiên và cơ bản nhất trong quá trình chăm sóc và làm đẹp da mặt. Nhưng không phải ai cũng biết cách làm sạch da mặt như thế nào cho đúng.

Trên thực tế, có không ít người hiểu sai về khâu làm sạch, họ cho rằng những ai trang điểm mới cần tẩy trang hoặc rửa bằng sữa rửa mặt thôi là da đã đủ sạch rồi. Đây là suy nghĩ cần phải loại bỏ NGAY LẬP TỨC vì nếu duy trì thói quen xấu này, da bạn sẽ nhanh chóng lão hóa và xấu xí theo thời gian.

Đặc biệt, khi bị mụn, chúng ta thường nóng nẩy sử dụng các phương pháp trị mụn một cách vội vã mà thường quên đi một vấn đề cơ bản là làm sạch da. NÊN nhớ rằng, nhiều vấn đề về da chúng ta hay gặp phải như nổi mụn, lỗ chân lông to, da không đều màu,… đều bắt nguồn từ một làn da không sạch.

Dưới đây là 3 bước cơ bản để có làn da sạch sẽ, loại bỏ mọi bụi bẩn và không bị bí lỗ chân lông:

a. Tẩy trang:

Sau khi bạn makeup hay dùng kem chống nắng thì đều cần kem tẩy trang. Một trong những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng khiến da bị mụn nặng hơn đó là không tẩy trang.

Đối với da mụn, nhạy cảm, nên sử dụng các loại nước tẩy trang không cồn và không có thành phần làm hại da (một số chất không có lợi cho da như paraben, mineral oil…)

b. Sữa rửa mặt:

Hiện nay có rất nhiều loại sữa rửa mặt, vì vậy bạn cần chọn sữa rửa mặt hợp với da của mình. Không nên chọn loại khiến da mặt bạn có cảm giác khô căng, bóng lưỡng và sạch bong kin kít, rít rít sau khi sử dụng.

c. Toner (nước hoa hồng):

Toner – hay còn gọi là nước hoa hồng, nước cân bằng – giúp chúng ta lấy đi hết những vệt bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt và cân bằng độ ẩm cho da, giúp kem dưỡng ẩm phát huy hiệu quả cao hơn. Bên cạnh đó, toner còn giúp da lấy lại được độ ẩm cần thiết sau khi rửa mặt. Đối với da mụn, nên lựa chọn những sản phẩm không cồn và có thành phần lành tính.

3. Dưỡng ẩm

Nhiệm vụ chính của các sản phẩm dưỡng ẩm (moisturizer) là giữ nước lại trên da, cân bằng lượng dầu và nước cần có trên bề mặt biểu bì, bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường.

Da đủ ẩm khiến da đàn hồi tốt hơn, khỏe hơn, các vết mụn và đốm nâu cũng sẽ nhanh lành hơn.

4. Chống nắng

Kem chống nắng được xem là giải pháp bảo vệ da khỏi tác hại xấu của tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời hiệu quả nhất. Sử dụng dòng sản phẩm này thường xuyên vào ban ngày sẽ giữ làn da khỏe đẹp hơn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, cháy nắng, bỏng rát, đen sạm…và ung thư da.

Đối với da mụn, kem chống nắng càng là sản phẩm không thể thiếu. Tuy nhiên, với một làn da mụn nhạy cảm nếu không lựa chọn đúng kem chống nắng phù hợp thì sẽ gây phản tác dụng, khiến da xấu đi, mụn mọc nhiều hơn và lan rộng ra vùng da xung quanh. Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, tránh tình trạng mụn nặng nề thêm, cần thận trọng trong việc mua và sử dụng kem chống nắng.

Khi nào nên sử dụng kem chống nắng?

Lời khuyên của mình là các bạn nên sử dụng hằng ngày. Vì không chỉ khi các bạn ra nắng mới tiếp xúc với tia UV mà ngay cả việc ngồi trước màn hình máy tính, smatphone làn da vẫn bị xạm đi vì ánh sáng từ màn hình.

Một số lời khuyên khi sử dụng kem chống nắng dành cho da mụn:

  • Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 25 – 35 (SPF càng cao, da càng bí). Da mụn không nên sử dụng kem chống nắng Waterprood (thường có chỉ số SPF ~ 50)
  • Tẩy trang vào cuối ngày. Tuyệt đối KHÔNG chỉ dùng sửa rửa mặt.

5. Sử dụng sản phẩm đặc trị

Để điều trị mụn, ngoại trừ việc dưỡng da giúp cho da khỏe hơn thì việc sử dụng các sản phẩm đặc trị là rất cần thiết. Tùy từng loại da và những vấn đề cụ thể (mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn ẩn…) mà sử dụng các sản phẩm đặc trị phù hợp.

6. Hạn chế trang điểm

Thực tế, rất nhiều chị em khi bị mụn thường sử dụng các sản phẩm trang điểm để khiến bản thân tự tin hơn khi xuống phố. Tuy nhiên, việc làm này vô cùng có hại cho da trong khi đang điều trị mụn.

Các chất trong kem nền, các sản phẩm trang điểm góp phần làm tắt nghẽn lỗ chân lông, gây bí da, và làm các vết mụn trở nên nặng hơn. Chính vì thế, trong quá trình điều trị, việc hạn chế trang điểm là điều rất cần thiết.

Mộc Thanh /Bạn Là Duy Nhất

Mộc Thanh - 09.12.2016

Gửi phản hồi